gastritis သည်အစာအိမ် mucosa ရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါဖြစ်သည်။
အကြောင်းပြချက်များထဲမှ:
- စနစ်တကျစားခြင်းရောဂါများ,
- စပ်ခြင်းနှင့်ပူသောအစားအစာများကိုစားခြင်း,
- မသင့်လျော်သောအစားအစာဝါး;
- အားကြီးသောအရက်ယမကာများကိုစွဲလမ်းခြင်း,
- အစာအိမ် mucosa ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်ဆေးဝါးများသောက်ခြင်း,
- ကျောက်ကပ်ရောဂါများအတွက်မူးယစ်;
- predisposition ။
ဆေးဝါးများကိုအထူးအစားအစာဖြင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ပထမရောဂါလက္ခဏာများတွင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ခုကိုဆက်သွယ်ပါ။
gastritritis အတွက်အာဟာရ - အဘယ်အရာကိုမစားနိုင်ပါသနည်း။
gastritritis အတွက်အစားအစာသည်ကုသမှု၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာကိုလိုက်နာသောအခါလိုအပ်သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ။
- ပထမ ဦး စွာအစားအစာများအကြားရှည်လျားပြတ်သားခွင့်မပြုပါနှင့်,
- တစ်နေ့လျှင် 5-6 အသေးငယ်တဲ့အစားအစာများကိုစားသင့်သည်။
- အရည်နှင့်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုပေါင်းစပ်မထားပါနှင့် (ဟင်းချိုနှင့်အသား);
- အက်ဆစ်လျှို့ဝှက်ချက် (အသား, ငါးများ, မှိုများမှကြွယ်ဝသောဟင်းရည်) ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအစားအစာများကိုမစားပါနှင့်။
- အမျှင်များပါ 0 င်သောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးကြမ်းတမ်းသောအသားအရေရှိသည့်ဂေါ်ဖီထုပ်,
- စပ်, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, ချဉ်သောအစားအစာများကိုမစားပါနှင့်,
- ဆားစားသုံးမှု minimize;
- နံ့သာမျိုးနှင့်ရာသီဥတုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
- အရက်, ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်လက်ဖက်ရည်အကြောင်းမေ့လျော့ခြင်း,
- အစားအစာတွင်ပရိုတိန်း, ဗီတာမင် B, C, e; e;
- အစားအစာသည် (စင်ကြယ်သောဟင်းချို, ဂျုံယာဂု, စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) ဖြစ်သင့်သည်။
- အသီးချိုသောဖျော်ရည်များ, တွင်းထွက်ရေ, ကိုကိုး, ဂျယ်လီ။
ရောဂါမဖွံ့ဖြိုးစေရန်သင်၏အစားအစာကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် gastritis ဟာအစာအိမ်နာကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်လှည့်ပြီးအစာအိမ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေရှိနိုင်တယ်။ ရောဂါသည်အသည်း, ပန်ကရိယနှင့်အူများနှင့်ပြ problems နာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
နာတာရှည် gastritity ၏ပိုမိုဆိုးရှားစေခြင်းအတွက်အစားအသောက်
နာတာရှည် gastritritis ၏ပိုမိုဆိုးရှားလာခြင်း
- လက်ဝဲ hypochondrium အတွက်စူးရှသောနာကျင်မှု;
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
- ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုးမြှင့်;
- ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်အန်;
- အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းသွား;
- ရင်ပူခြင်း,
- ထိုင်ခုံနှင့်အတူပြနာများ။
နာတာရှည် gastritritis ၏ပိုမိုဆိုးရှားလာစဉ်ကကယ်လိုရီစားသုံးမှုသည်တစ်နေ့လျှင် 3000 KCAL မကျော်လွန်သင့်ပါ။ သင့်အား 1.5 လီတာထက်မပိုသောက်ရအောင်ခွင့်ပြုသည်။ အစားအစာသန့်စင်သင့်သည်, ဟင်းလျာများသည်ဆန်, နို့, ခေါက်ဆွဲဟင်းချိုများဖြစ်သည်။
ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်သင်သည်သင်၏အစားအစာတွင်စွပ်ပြုတ်သို့မဟုတ်သန့်စင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဟင်းလျာများအနည်းငယ်နွေးဖြစ်သင့်သည်။
သင်မစားနိုင်
- စည်သွတ်အစားအစာ, ဆေးလိပ်သောက်ထားသောအသားများ, ချဉ်ခြင်း, ဝက်အူချောင်းများ, Marinades, Marinades;
- အဆီနှင့်ငါးများ,
- ကြွယ်ဝသောဟင်းချို,
- ကင်,
- ပဲ, ပြောင်း, မှို;
- ပေါင်မုန့်;
- ချောကလက်, ရေခဲမုန့်;
- K'eong, Mayonnaise, kvass;
- နဂါးများ,
သင်စားနိုင်သည်
- အသားနှင့်ငါး (ပျော့ပျောင်းသော cutlets);
- ပျော့ပျောင်းသောကွကျဥ,
- နို့, မုန့်, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ချဉ်သောမုန့်;
- သံလွင်ဆီ,
- ထောပတ် (60 ဂရမ်),
- ပျော့ပျောင်းသော porridges (ဆန်, Semolina, Buckwheat);
- rosehip doction;
- ချိုမြိန်ဂျယ်။
မြင့်မားသောအက်ဆစ်များအတွက်အကြံပြုချက်များ
မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritist နှင့်အတူ gastritis နှင့်အတူအစားအစာသည်အက်စစ်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအစားအစာများဖယ်ထုတ်ခြင်းနှင့်အတူဒက်စိမ်းဖြစ်သင့်သည်။
သင်မစားနိုင်
- pancakes;
- ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ,
- ကောက်မုန့်,
- နို့ထွက်ပစ္စည်းများ fermented;
- ကြက်သွန်နီ, ဂေါ်ဖီထုပ်, ခရမ်းချဉ်သီး, မှို, မှို;
- အသီးကိုသီး။
သင်စားနိုင်သည်
- ကြက်သွန်ဟင်းရည်ဟင်းချို,
- အဆီနည်းသောနို့,
- ငယ်ရွယ်သောပြုတ်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်;
- ပျော့ပျောင်းသောကွကျဥ,
- အသားပြုတ်နှင့်အသားနှင့်ငါးများကိုကုန်တယ်။
- crackers, cookies များ, တဆေးမဲ့သစ်ရွက်ယူခြင်း,
- ပန်းသီးဖုတ်;
- ဂျယ်လီ။
အနိမ့်အရောအနှောအတွက်အစားအသောက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ
အချဉ်ဓာတ်နိမ့်ကျခြင်းနှင့်အတူ gastritis နှင့်အတူအစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်နှင့်အချဉ်ပေါက်များအတွင်းအချဉ်ပေါက်ခြင်းကြောင့်အစားအစာလျော့နည်းသွားနိုင်စွမ်း။
အထူးအစားအစာနှင့်အတူပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အစားအစာတစ်မျိုးသည်မိနစ် 30 အထိကြာသင့်သည်။ အစာစားခြင်းမပြုမီ, သင်နေဆဲသတ္တုရေတစ်ခွက်သောက်သင့်ပါတယ်။
သင်အစားအစာတွင်နေစဉ်သင်မစားနိုင်ပါ။
- fatty and fried အစားအစာများ,
- ဖိုင်ဘာထုတ်ကုန်များ,
- ဆေးလိပ်သောက်တဲ့အသားတွေ,
- နို့တစ်ခုလုံး,
- ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်,
- လတ်ဆတ်သော pastries, ပေါင်မုန့်။
အစားအစာကိုသင်စားနိုင်တယ်
- အသားနှင့်ငါးဟင်းရည်;
- အရည်အရည်အရည်,
- သစ်သီးများ - ပန်းသီး, စပျစ်သီး, လိမ်မော်, လိမ်မော်, သစ်တော်သီး,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက် - ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, မုန်လာဥ, ပန်းဂေါ်ဖီ,
- အမဲသား, ကြက်, ငါး,
- နို့ထွက်ပစ္စည်းများ fermented;
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, omelet, ပျော့ပျောင်းသောကွကျဥ;
- စာလုံးများ, ဂျယ်လီများ, သစ်သီးဖျော်ရည်များ, သစ်သီးဖျော်ရည်များ,
atrophic gastritis များအတွက်အစားအစာ
နာတာရှည် atrophic gastrophic gastritritis ကိုဂလင်းအရေအတွက်ကျဆင်းခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက်ခဏာရှိပြီးအစာအိမ်ကင်ဆာကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။
အထူးအစားအစာနှင့်အတူအစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်လျော့နည်းသင့်ပါတယ်။ Atrophic gastritritis အတွက်အစားအစာများသည်သေးငယ်ပြီးကြေကွဲသောအစားအစာများနှင့်မကြာခဏဖြစ်သင့်သည်။ 3 ရက်အဘို့အ menu (နံနက်စာ, ရေစာ, နေ့လည်စာ, ရေစာ, ညစာ) ။
1 ရက်
- နို့နှင့်အတူ Semolina ဂျုံယာဂုသည်ပရီမီယံဂျုံမှုန့်နှင့်ပြီးသောဒိန်ခဲ, လက်ဖက်စိမ်းအားနည်းခြင်း,
- 2 cookies များနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်ကိုရေနှင့်ရော;
- အသားပြုတ်သီးနှံနှင့်အတူအသားဟင်းချိုပိန်;
- မှည့်သော berry သီး compote နှင့်အတူလတ်ဆတ်သောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲမှပြုလုပ်ထားသော cheesecakes;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်, မှည့်သော berry သီး compote ။
နေ့ 2
- အပေါ်ယံလွှာ, လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်းမရှိဘဲချက်ပြုတ်ကွကျဥ 2 ဥမှကြက်ဥများအလျင်အမြန်စေလွှတ်ခြင်း,
- ပန်းသီး, နေဆဲတွင်းထွက်ရေ,
- စွပ်ပြုတ် perch, mashed အာလူး, ရေနေဆဲ,
- အိမ်လုပ်အသီးဂျယ်လီ;
- ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်မုန်လာဥ casserole, သစ်သီးဝလံဂျယ်လီ။
နေ့ 3
- နို့နှင့်နို့နှင့်နို့နှင့်နို့နှင့်နို့ရည်သန်း, လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း,
- လတ်ဆတ်သောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲဖက်ထုပ်, အသီး compote;
- သစ်သီးနှင့်အတူ pilaf, နေဆဲရေ,
- နို့ကိုအာဏာနှင့်အတူဟောင်းနွမ်းပေါင်မုန့်ဖြင့်လုပ်သောအသားညှပ်ပေါင်မုန့်,
- ခရမ်းချဉ်သီးများ,
gastritis, cholecystitis နှင့်ပန်ကရိယအတွက်အာဟာရ၏အခြေခံမူများ
နာတာရှည် cholecystitis နှင့်ပန်ကရိယန်ရောဂါများကို Gallbladder ရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုဖော်ပြထားသည်။
ရောဂါသုံးမျိုး၏ရောဂါလက္ခဏာများမှာအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်: မူးဝြေခင်း; အားနည်းခြင်း, ပါးစပ်မှရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်း, ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်အန်။
ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင် (မည်သည့်အစားအစာတွင်မဆိုအစားအစာများတွင်မည်သည့်အစားအစာတွင်မဆိုအစားအစာကိုမစားရန်အကြံပြုသည်။ ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်သင်သည်နွေးထွေးသောလက်ဖက်ရည်, ဟောင်းနွမ်းသောပေါင်မုန့်, မုန့်ရောင်နို့ရည်ကိုမိတ်ဆက်ပေးနိုင်သည်။
တစ်ပတ်အကြာတွင်အစားအသောက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအရအဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုများ, ရေနွေးငွေ့ငါးနှင့်အဖြူရောင်အသားများနှင့်ရေနွေးငွေ့ cutlets တို့ကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်။ ဆေးကို 6-12 လအထိနောက်တော်သို့လိုက်သင့်သည်။
3 ရက်အဘို့ Menu ကို
နေ့စဉ်အစားအစာကိုအစားအစာ, ရေစာ, နေ့လည်စာ, ရေစာ, ညစာစားပွဲကိုစားသုံးသည်။
နာတာရှည် gastritritis အတွက် 3 ရက်အဘို့အ 3 ရက်အဘို့အစားအစာမီနူး, cholecystitis နှင့်ပန်ကရိယ။
1 ရက်
- နို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း,
- Apple ဟာလတ်ဆတ်တဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနဲ့ဖုတ်;
- ကြက်သားရင်သား, သခွားသီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးသုပ်, Berry compote;
- 3-4 တန်တံစဉ်များ,
- ဆန် Casserole, Kefir ဖန်ခွက်တစ်ခွက်။
နေ့ 2
- ချဉ်သောမုန့်နှင့်သကြားနှင့်အတူ cheesecakes, လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း,
- သစ်တော်သီး;
- နှစ်ဆဘွိုင်လာတွင်ဟေးပြား, ပြီးလျှင် brouged beets, သံလွင်သီးနှင့်အတူအရသာရှိ, အသီးဖျော်ရည်နှင့်ရော;
- ချဉ်သောမုန့်နှင့်ပျားရည်ဖြင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ;
- ဖုတ် zucchini, 2 နို့ဝက်အူချောင်း, ဂျူးဂျယ်လီ။
နေ့ 3
- ဒိန်ခဲနှင့်အတူခေါက်ဆွဲ Casserole, နို့နှင့်အတူကော်ဖီသောက်ခြင်း,
- ငှက်ပျောသီး;
- Creamy Pumpkin ဟင်းချို, ရေနွေးငွေ့ငါးခွံ, အသီးအသီး compote;
- အိမ်လုပ်ယိုယွင်းနှင့်အတူ crackers, လက်ဖက်ရည်အားနည်း;
- အာလူးကြော်, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သခွားသီးအသုပ်,
gastritritis များအတွက်အစားအသောက်များ၏ထိရောက်မှု
ကွဲပြားခြားနားသော gastritritis အမျိုးမျိုးအတွက်ဆရာဝန်ကဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်သည်။ သို့သော်တင်းကျပ်သောအစားအစာမပါဘဲကုသမှုသည်ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ အထူးအာဟာရသည်ကုသမှုတွင်အရေးအကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးအရက်နှင့်ဆေးရွက်ကြီးကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။
အကယ်. သင်သည်အစားအစာမှသွေဖည်မနေပါကနာတာရှည်တွင်မပြည့်စုံသောလွှတ်ခြင်းသို့မပြည့်စုံသောလွှတ်ခြင်းသို့သွားလိမ့်မည်။ ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာလိမ့်မည်, သို့သော်လူနာ၏အထွေထွေအခြေအနေကိုထိခိုက်စေလိမ့်မည်။
သင့်လျော်သောအာဟာရကိုရေရှည်လိုက်နာမှုဖြင့်အငြင်းပွားမှုများမရှိဘဲမပြည့်စုံသောလွှတ်ခြင်းမရှိဘဲမပြည့်စုံသောလွှတ်ခြင်းမလွှတ်ဘဲအပြည့်အစုံကိုလွှတ်ခြင်းသို့ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။